Pregúntele Al Dr. Bob: Reflexione sobre el Sentido de su Vida para tener un 2023 Más Feliz
Terminar el año y comenzar otro nuevo es un momento para recordar las experiencias que hemos tenido y reflexionar sobre cómo nos gustaría que fueran nuestras vidas en el futuro. La mayoría de las personas quiere que el año que viene, y sus vidas en general, tenga algún significado o importancia. Aunque probablemente usted no vaya a cambiar el mundo en 2023, esta época es una buena oportunidad para reflexionar...
Pregúntele al Dr. Bob: ¿Está deprimido? ¿Qué puede hacer para la depresión?
Todos tenemos momentos en los cuales nos sentimos mal, incluso sentimos culpabilidad sobre nuestras vidas, nuestras carreras o sobre nuestro futuro. Sin embargo, a muchas personas no se les quita esta tristeza y se convierte en un estilo de vida. Las personas pueden tener poca energía, dificultad al concentrarse, pueden experimentar cambios en el apetito o pueden tener dificultad al dormir. No sirve de nada decirle a alguien que salgan...
Pregúntele al Dr. Bob: ¿Por qué es importante revisarse la presión arterial?
¿Sabía que la mitad de nosotros tenemos hipertensión, o la presión arterial alta (PA), y muchos de nosotros ni lo sabemos? Hay algunos síntomas tempranos con la hipertensión, pero usted solamente se puede enterar de esto al ser visto por un profesional médico cuando le tomen la presión durante el examen. PA es la fuerza que mueve la sangre a través del cuerpo. El aumento de la presión en las arterias...